心理テスト
電車で隣になった人がスマートフォンで見ていた動画は？
電車に乗り込んだあなたは、隣の人がスマートフォンで見ている動画が偶然目に入りました。それはどんな動画でしたか？
あなたのストレス傾向が分かる！
今回は、あなたがどんなことにストレスを感じやすいかをチェックします。ぜひ、ストレス社会を生き抜くためのヒントにしてください！
あなたには、どこかストイックなところがあるようです。「やりたいこと」より「やるべきこと」を優先するのは立派ですが、それによってストレスを溜め込んでしまう可能性も。日頃の行いが良いあなたですから、もう少し自分に優しくしても大丈夫ですよ。
オンとオフだったら、迷わずオフタイムを優先するのがあなた。そのため、忙しくてオフタイムが確保できなくなると、とたんにストレスを感じてしまうことでしょう。オンタイムは思いきり集中して、一分一秒でも長くオフタイムを取れるように頑張りましょう♪
あなたは、現状に対する満足度がとても高い方。それだけに「ずっとこのままでいたい」という気持ちが強く、これから変化していく将来への不安がストレスにつながってしまうことも。今できることを精一杯やっていれば、この先もきっと上手くいきますよ！
理想が高すぎることが、あなたにとってストレスを感じる原因の一つ。「このぜい肉ありえない！」などと自分にダメ出しをしているうちに、どんどんストレスを溜め込んでしまうことに。もうちょっと採点を甘くして「ま、いっか」と思えるようになったら、今よりもっとラクになるでしょう。
文＝ライトアップ イラスト＝三井みちこ
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