レシピ

時短でラクチン!「ごろごろ野菜のトマトパスタ」

野菜たっぷりの簡単パスタ。トマトスープでスパゲッティを煮て、ミニトマトなどを混ぜ合わせるだけ! 黒オリーブがアクセントに。

カロリー(1人分):656kcal 塩分:2.7g

材料(2人分)

ベーコン…3~4枚(約45g)
しめじ…1パック(約100g)
玉ねぎ…1/2個
ミニトマト…5個
黒オリーブ(種なし)…10個
ホールトマト缶…1/2缶(約200g)
スパゲッティ(早ゆでタイプ)…200g
オリーブ油、塩、こしょう

作り方

1.しめじはほぐし、玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。ミニトマトは縦半分に、黒オリーブは横半分に切る。

2.フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、ベーコン、玉ねぎ、しめじを入れ、塩小さじ2/3~1、こしょう少々をふって炒める。しんなりしたら水2カップ、ホールトマトをつぶして缶汁ごと加える。煮立ったらスパゲッティの長さを半分に折って加える。時々混ぜながら、袋の表示より1~2分長めに煮る。

スパゲッティは半分に折って加えるとはみ出さず、効率よく煮られる

3.ミニトマト、黒オリーブを加え、さっと混ぜ合わせる。好みでイタリアンパセリの葉先を散らしても。

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