レシピ

2026/10/23

こっくりみそ味の和風ファルシー「しいたけのツナみそ焼き」

混ぜて焼くだけ、旬を手軽に！

1人分：105kcal 塩分：0.4g

作り方

1. ツナ缶は缶汁を軽くきり、ボウルに入れて、みそ小さじ1/2、砂糖小さじ1/4を加えて混ぜる。

2. しいたけのかさの内側に1を1/6量ずつのせる。オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いて、ツナを上にしてのせ、3〜4分焼く。