【しない掃除】掃除のやる気スイッチを押す方法
なるべくラクして、「手間かけない、時間かけない、頑張らない」で行う掃除方法を、ラク家事研究家の「みな」さんが伝授。自分に合った掃除の頻度を見つけても、それを守り続けるのは大変。当然、やる気が出ない日もあるでしょう。できるだけ無理せず続けられる「やる気スイッチを押す方法」をご紹介します。
まずは5分以内に終わる掃除から
やる気が出ないときに汚れた場所を洗剤で洗って、流して、拭き上げてといくつもステップがある掃除をするのは億劫。まずは、テレビまわりのほこりを取る、排水口のほったらかし掃除をするなど、狭い場所で簡単にできる掃除をしてみてください。
とりあえず片付けてみる
やる気が出ないのは、片付けができていないのも理由の一つかも。たとえば、ワークトッに調味料が出しっぱなしだと拭き掃除をする気になりません。まずは、出しっぱなしのものをしまってみるところから始めてみましょう。とりあえず片付けるだけでも十分ですし、片付 けをきっかけに「ついでに拭き掃除もしちゃおうかな」と思えたら大成功です。
＜Point＞
ほったらかすだけ、しまうだけなど簡単なことだけやってみよう
掃除道具を準備する手間を省く
軽い汚れを放置して頑固汚れに進行させてしまうと、よりやる気が出なくなってしまいます。ですから、軽い汚れのうちに掃除することが大切。そのためには、汚れに気づいたときにすぐ掃除ができるように、掃除道具をすぐ手の届く場所に置いておくといいでしょう。
ついで掃除ができる環境に
たとえば、わが家の洗面所にはスポンジホルダーでスポンジを浮かせてあります。わざわざスポンジを取り出す手間がなく、手洗いのついでに洗面ボウルを洗えてとても便利。また、家事動線にクイックルワイパーを置いておけば、通るついでに床掃除ができます。なかなか掃除のやる気が出ない方は、ついで掃除ができる環境を作っておくことが大切です。
＜Point＞
掃除道具がそばにあれば、気合いを入れなくても掃除ができる
冷蔵庫の片付けから始める
「モノが多いうえに片付けが苦手」という方は、まず冷蔵庫を1段ずつ片付けることから始めてみて。冷蔵庫は賞味期限が切れたものを処分するだけだから簡単。捨てるものが明確だから、片付けが苦手な方にもおすすめの場所なんです。
収納に収まる分しか持たない
ごちゃごちゃしやすい小物類はアイテムごとに収納ボックスに入れ、入りきらない分は処分しましょう。捨てるか迷ってしまうという方は、「1年間使っていないものは手放す！」とルールを決めてみて。モノを減らすことで掃除がしやすい環境になり、やる気アップにつながります。
＜Point＞
片付けの手間を減らし、掃除のやる気を出すにはモノを減らすこと
手の届くところに掃除グッズをおく、とりあえず片づけを始めてみる…ちょっとした掃除や片付けを始めることで、自然とやる気スイッチもONになっていきます。ぜひ実践してみましょう。
ラク家事研究家 みな
わかりやすく、真似したくなるお掃除術が人気の主婦。Instagramのフォロワー数は40万人超え。クリンネスト1級、整理収納アドバイザーの資格を持つ。
この記事で紹介した書籍ほか
手間かけない、時間かけない、頑張らない しない掃除
ご購入はこちらから
▶カドカワストア
TOP