レシピ

2025/09/16

失敗知らずの秋おやつ「さつまいものシュガースティック」

少なめの油で揚げ焼き！さつまいもの甘味が口いっぱいに。

1人分：218kcal    塩分：0.1g  

作り方

1．さつまいもは皮つきのまま1cm四方の棒状に切る。

2．フライパンに１と油を入れてざっとからめ、弱めの中火にかける。時々混ぜながら、表面がカリッとして中に火が通るまで約8分揚げ焼きにする。取り出して 油をきり 、粗熱をとる。

3.バットにグラニュー糖とシナモンパウダーを入れて混ぜる。２を加えてまぶす。